Zumba Gold

Deine Zumba Stunde in geringer Intensität

Perfekt für

Aktive ältere Erwachsene oder alle, die nach einem passenden Zumba® Kurs suchen, der die beliebten Original-Bewegungen mit geringerer Intensität anbietet.

So funktioniert‘s

Der Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft aus dem Kurs zu kommen.

Vorteile

Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht

Zumba®-Gold ist die einfachste und leichteste Form von ZUMBA®.
Dieses Sport - und Fitnessprogramm eignet sich für Leute aller Altersklassen, im Speziellen für die, die gerne Tanzen, dies aber ohne komplizierte Choreos, Sprünge und Drehungen ausführen möchten. Somit ist es auch für ältere Menschen und oder Sportanfänger möglich, an der Zumba Gold Stunde teilzunehmen.

Das feurige von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Tanz-Fitness-Programm ist ein Mix aus Merengue, Salsa, Reggeaton, Cumbia, Bauchtanz, Flamenco, Tango und Bachata.

WO
Vereinshaus Menzingen, Holzhäusernstrasse 5, 6313 Menzingen

WANN 
Mittwochs, 8.40-9.30h Menzingen, fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich

Während den Schulferien des Kanton Zugs finden keine Kurse statt

KOSTEN 

Schnupperlektion CHF 5
Abo Herbstferien-Winterferien CHF 200 resp. CHF 20/Stunde hochgerechnet bis zu den Winterferien, wenn später eingestiegen wird.